Домашний турник своими руками: чертежи, схемы, фото
Турник в дверной проем - универсальный тренажер для верхней группы мышц. Доступен всем членам семьи. С фомовыми насадками, защищающими ваши руки от натирания. Прочный и надежный турник в дверной проем прекрасная альтернатива спортзалам. Проводите качественные тренировки в домашних условиях в любое время. Снаряд монтируется в удобном месте, поэтому не будет мешать домочадцам.
Многие люди, которые имеют дачу или частный дом, стараются сделать во дворе не только клумбы и цветники, но и различные спортивные сооружения, позволяющие постоянно заниматься спортом прямо на своём приусадебном участке. Чаще всего ставят турники различных видов и конструкций, которые не занимают много места на улице, но при этом смогут помочь всегда держать себя в хорошей физической форме. Турник можно сделать своими руками, причём как для взрослых, так и для самых маленьких членов семьи, чтобы они могли с детства приучаться к спорту. Обычный турник представляет собой спортивный снаряд, который имеет одну или более две, три или даже четыре перекладины. Устанавливаются они рядом, но на разной высоте. Такой многоуровневый турник будет самым лучшим вариантом для большой семьи, которая хочет регулярно заниматься спортом у себя во дворе.
Турник потолочный
Сложно представить регулярные физические нагрузки без силовых тренировок, которые помогают спортсменам поддерживать мышцы в тонусе. Вести здоровый образ жизни, занимаясь спортом, сегодня можно без посещения спортивных залов. Разнообразные силовые тренажеры позволяют укрепить иммунитет, подтянуть фигуру, а также предупредить развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата.
