Запеканка из рыбы и цветной капусты
Создатель и идейный вдохновитель How to Green 2 была приглашена для участия в новом проекте компании Electrolux « Наполни жизнь вкусом » в качестве эксперта по приготовлению здоровых домашних блюд. В результате получилась целая серия видеорецептов, которыми мы хотим с вами поделиться. Мы уже рассказали, как готовить орзотто из ячменя и нежный крем-суп из пастернака с домашними чипсами , а сегодня речь пойдёт о запечённом лососе с пюре из цветной капусты. Вот что Александра рассказывает про это блюдо:. И ем я её не только потому, что это очень вкусно, но и из-за большого содержания в ней омега-3 особенно в лососе. Именно эти жирные кислоты делают кожу более увлажнённой, способствуют концентрации, предотвращают повышение уровня сахара в крови и сохраняют в балансе женское здоровье.
Рыбная запеканка с цветной капустой. Добавьте к овощам кусочки белой рыбы и нежный молочно-сырный соус. Сочетание вам наверняка понравится. Рыбу нарежьте средними кусочками, соцветия капусты — мелкими, лук — половинками или четвертинками колец. В сковороде растопите сливочное масло на среднем огне. За несколько минут обжарьте лук до мягкости, часто помешивая.
- Красная рыба в духовке – ингредиенты
- Простое и очень вкусное блюдо. Рыбу можно использовать любую - на ваше усмотрение - форель, сёмгу, лосось или горбушу.
- А что у Вас сегодня на ужин?
- Запечённая рыба с лёгким овощным гарниром.
Сайт заблокирован хостинг-провайдером. Вы владелец сайта? Информация о причинах блокировки была выслана на Ваш контактный E-mail.
