КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
Овощное рагу с курицей и кабачками
Овощное рагу с курицей. Лето-сезон овощей и фруктов. И сегодня я поделюсь рецептов вкусного и достаточно простого рецепта овощного рагу с курицей. Ингредиенты: Способ приготовления: Почистите кабачок и картофель от кожуры, я это делаю обычно картофелечисткой, при необходимости удалите зерна из кабачка. Нарежьте овощи на небольшие кусочки и переложите в кастрюлю. Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки и добавьте в кастрюлю с кабачком и картофелем.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Овощное рагу с курицей — простой в приготовлении, вкусный домашний обед или ужин. Кроме того, это сытное, полноценное блюдо, включающее в себя сразу все необходимые для организма продукты — мясо и овощи. Попробуйте приготовить рагу по этому рецепту и порадуйте домашних! Подготовьте продукты по списку.