Ламинирование волос в домашних условиях. Рецепты масок. Они наносятся на влажные волосы и держать их можно столько, сколько сможете, но не меньше 40 минут. Маски настаиваются минут , после чего готовятся на водяной бане, но следите за тем, чтобы желатин не кипел, также, после нанесения маски голову нужно утеплять, и через полотенце прогреть с помощью фена.
5 вариантов полезного ужина - купите овощные салаты
Овощи, богатые клетчаткой, - отличный вариант полезного ужина. Купите овощные салаты , а также легкие дополнения к ним для вечерней трапезы. Именно от вечерних приемов пищи во многом зависит состояние фигуры и пищеварительной системы. Чтобы помочь организму оставаться в норме, следуйте простым рекомендациям:. В идеале ужин должен быть легким, ведь ночью пищеварение и расход энергии происходят не столь активно как днем.
Долгое время считалось, что ужинать после вредно. Разрешалось лишь выпить перед сном стакан обезжиренного кефира. Сегодня, когда диетология переживает настоящий бум, мнения разделились. Советы по составлению «правильного» меню дают фитнес-блогеры, фуд-блогеры, дипломированные и доморощенные диетологи. Часто рекомендации противоречат друг другу, а в предложенных системах питания легко потеряться.
Рецепты для шикарной шевелюры Лосьон первый, «Медовый крем». Взять яйцо, смешать с чайной ложкой меда и двумя чайными ложками подсолнечного масла. Нанести на волосы, промассировать, обернуть голову полотенцем и прогреть над паром мы в двадцать первом веке, вид