Окунь морской с рисом в духовке
Домашняя кухня. Вкусно и просто. Что приготовить на ужин. Для любителей рыбы вкусный рецепт из морского окуня в духовке.
Морской окунь — отличная рыба. Костей в филе нет, вкус нежный, сочетающийся практически с любыми ингредиентами. А запеканки — незаменимое блюдо для семейного стола. Они сытные и вкусные. В этом рецепте сочетание классическое: рис, сыр, помидоры.
- Калькулятор рецепта
- Рецепты от Зарины. Морской окунь под солью в духовке.
- Рыбу посолить и поперчить. Обжарить в растительном масле и залить лимонным соком.
- Оставьте фотоотзыв.
Автор: Ольга Ложкина, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
