Смузи для похудения и как провести детокс организма
Войти o зарегистрироваться и наслаждаться ThermoRecetas. На лето все меньше и меньше и многие из нас уже поставили батарейки с здоровые и полезные рецепты. Я не из тех, кто верит в чудо-диеты, поэтому в течение года стараюсь не переусердствовать.
Автор: Анна Моргунова, кулинарный редактор Food. Зож Еда и вес. В избранное. Под модным сейчас детоксом мы подразумеваем мягкое очищение организма с помощью определенных блюд и напитков.
Детокс-смузи: правила приготовления и вкусные рецепты
Коктейли из свежих фруктов, овощей, ягод и зелени помогут очистить организм в разы лучше любых лекарств. Смузи — это измельченные в блендере свежие и полезные растительные продукты: ягоды, фрукты, овощи, зелень. Поскольку они не поддаются термической обработке, то не теряют своих полезных свойств, а наоборот — раскрываются более полно. Но нужно понимать, что смузи — это не вода. Это еда.
