Когда все бесит: 8 приемов, чтобы справиться с гневом
Самый простой способ выражения злости — агрессия. Но ее проявление грозит проблемами в работе и отношениях, поэтому многие просто подавляют гнев. Исследования показывают , что это не лучшая тактика: если не давать выход негативным эмоциям, можно довести себя до внутреннего перенапряжения или депрессии. Рассказываем о безопасных и эффективных способах справляться со злостью. Другие статьи об управлении эмоциями:.
Что делать, если все бесит и раздражает?
Овуляторный синдром — это ряд расстройств, которые возникают в периовуляторном периоде и связаны с овуляцией. Первые дискомфортные ощущения появляются приблизительно за две недели до того, как наступает очередная менструация. Включая болезненность внизу живота, приступы тошноты, выделения с кровью из влагалища, эмоциональную нестабильность. По статистике одна женщина из двух сталкивалась с ними хотя бы раз, а каждая пятая страдает от комплекса симптомов постоянно.
- Общие сведения
- Каждая девушка, женщина сталкивалась с тем, что иногда хочется от всех и вся удалиться, побыть наедине с собой, в эти моменты плаксивое настроение просто зашкаливает, то что приносило радость и удовольствие, вдруг приносит разочарование. Депрессия затягивает все дальше и глубже.
- Отвечает Николай Николаевич Луценко, к. Чтобы понять, почему женщина становится раздражительной перед менструацией, необходимо понять причину возникновения ПМС.
- Материал проверила и прокомментировала Ольга Китаина — психолог, основатель сервиса по подбору психологов Alter.
_560x.png "Виды овуляторного синдрома")
Шеймовер, он же похмельный стыд: что это такое и как с ним бороться
О клинике. Заказать звонок. Клиника О клинике Контакты Клиника на ст. Площадь Ленина Клиника на ст. Золотая Нива Клиника на ст.
