Вспомнить сон: почему это бывает так трудно?
Эротический сон с начальником может говорить о желании добиться признания, а с бывшим партнером — о недосказанности в прошлых отношениях. Что еще могут рассказать о нас такие сны и почему мы вообще их видим? Спросили у нарративной психотерапевтки Лены Низеенко и психолога Александра Романова. Эротический сон не обязательно включает в себя секс: это могут быть поцелуи, ласки, прелюдии. Однозначного ответа, почему снятся такие сны, нет, хотя ученые находят связь между сексуальными фантазиями днем и эротическими снами ночью.
Почему вдруг внезапно стали часто сниться сны?
Большинство из нас ложится спать и не представляет, какой именно сон приснится. Более того, основная часть увиденных сновидений, в первые 5 минут после пробуждения забываются навсегда. Но у тех, кто научился управлять своими снами, дело обстоит иначе: они могут планировать свои сны и управлять их сценарием, не просыпаясь. Звучит фантастически, чтобы быть правдой, и, кажется, что люди, которые уверяют, что способны на такое, просто обманывают нас. Но вот научные факты, подтверждающие, что осознанные сновидения всё же существуют. Осознанными люцидными сновидениями называют состояние сознания, при котором человек осознает, что видит сон, а также оказывается способен в той или иной степени управлять им.
Одну треть жизни человек спит. При этом действительно безмятежным сном может похвастаться далеко не каждый. И почти каждый десятый страдает бессонницей. Одна из причин, почему мы плохо спим, - ночные кошмары. Это сильные негативные эмоции - от страха до злости, которые мы переживаем ночью и из-за которых мы собственно просыпаемся.
Похожие статьи
- Что сделать из утеплителя своими руками - Как сделать утеплитель для дома своими руками. Утеплитель
- Как из картона сделать музыкальные инструменты - Газовый конденсат добыча. - GasForum
- Как сделать чтобы цвет волос держался дольше
- Как сделать гнездо из веток своими руками пошагово - Как сделать скворечник своими руками - поэтапна